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2022年11月5日 — ... (ptt.cc), 來自: 223.136.67.97 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1667661297.A.D87.html ※ 編輯: alan010349 (223.136.67.97 ...

2022年9月14日 — 想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃偶爾晚上會吃一點消夜每個禮拜3~4天運動30分鐘以上心跳達120下三個月體重還是+-2公斤在游走幾乎 ...

2017年7月26日 — 純粹抱怨文我承認飲食佔了健康的一部份沒錯， 但覺得家人對健康飲食的追求已經到了走火入魔的地步舉例來說，在家裡煮的菜主要以川燙清蒸為主， ...

2023年12月20日 — 分享一些自己覺得試了蠻有感的飲食方式1. 減少咖啡攝取、吃飯的時候飯水分離改善腸胃問題2. 喝紅豆水消水腫3. 戒糖改善皮膚狀況等等的長時間下來身體 ...

2022年8月21日 — 只是龜毛的個性牙起來玩到極致而已~ 一般人若要做到乾淨的飲食: 1. 戒掉含糖飲料2. 少吃油炸食物均衡的營養: 1. 計算蛋白質克數2. 計算碳水克數(白飯、 ...

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2021年8月19日 — 拜疫情之賜，開始飲食控制: 目前採168，但工作服務客人的關係無法很嚴格: 上午11:00~12:00 第一餐: 下午07:00~07:30 第二餐如果可以的話，一日一餐， ...

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2023年3月23日 — 在ptt上，人們分享了他們對於植牙後遺症、植牙壽命以及植牙後的飲食注意事項的建議。這些寶貴的經驗和專業知識可幫助我們確保植牙治療的成功與健康， ...