糙米能讓人快樂？營養師揭「5營養素」對抗壓力肥 | 私立大學五星教授網

2023年10月12日 — 莊博雅醫師也指出壓力肥的特徵，包括暴飲暴食，吃很多又容易餓，或是明明不餓但一直嘴饞想吃。喜歡吃烤炸辣刺激性較高、或是肥甘厚味（油膩、甜品 ...

2023年1月16日 — 壓力真的會讓人胖！ 壓力肥6特徵如下：. 1.壓力大時食慾更大。 2.特別想吃高油、高糖、高熱量食物，幫助紓壓。 3.脂肪特別愛囤積在腹部臀部。 4.心情憂鬱 ...

2023年1月14日 — 工作越忙人越胖！注意壓力肥6特徵 · 1、壓力大時食慾更大 · 2、特別想吃高油高糖高熱量食物幫助舒壓 · 3、脂肪特別愛囤積在腹部臀部 · 4、心情憂鬱低落煩 ...

2023年10月11日 — 莊博雅醫師也指出壓力肥的特徵，包括暴飲暴食，吃很多又容易餓，或是明明不餓但一直嘴饞想吃。喜歡吃烤炸辣刺激性較高、或是肥甘厚味（油膩、甜品 ...

2023年3月13日 — 你有聽過「壓力肥」嗎？當心情憂鬱、壓力大時，就會促使腎上腺分泌壓力荷爾蒙——皮質醇（Cortisol），這讓身體對食物的需求量大增，胰島素阻抗造成血糖浮動 ...

2023年8月13日 — 吳宛容指出，肝氣鬱滯的肥胖型患者，上半身通常顯得厚實，多為虎背熊腰的體格。而且常有肩頸經常僵硬痠痛，嚴重時，甚至會有胸悶、脅肋脹痛，或是呼吸不暢 ...

2016年8月29日 — 一、容易水腫、背厚、小腹變大，因為可體松就像自體分泌的「類固醇」，也有類似的副作用，特別容易使脂肪囤積在腹部。 二、在遇到短期壓力，例如公司限期 ...