3種食物害你血管阻塞！營養師大推：吃這5種防心肌梗塞 | 私立大學五星教授網

1、甜食：甜食雖然可口但是熱量很高，容易造成熱量過剩在體內轉化為脂肪，引起血脂的升高，從而疾病的治療與康復。 · 2、油膩食品：油膩食品中含有的脂肪與膽固醇含量非常高 ...

2023年2月9日 — 什麼食物不能吃？ ... 年齡大於65歲曾有腦心血管問題的老年人，收縮壓 ... 其中包含心肺功能評估、適切的心肺復健處方、安全有效的運動訓練，有效幫助心臟疾病 ...

2020年2月13日 — 牛肉、豬肉、羊肉都是紅肉，會增加壞膽固醇的濃度，還會改變腸道裡的菌叢。如果真的要吃，記得最好選擇油脂成分少一點的部位。想要攝取多一點蛋白質時， ...

2023年11月3日 — 心臟衰竭的7類地雷食物 · 1.超商超飽便當：除了主菜本身含鈉量就高外，所搭配香腸、酸菜也屬於高鈉食物。 · 2.熱狗：製造過程中會加入大量的鹽，若再塗蕃茄 ...

2022年12月6日 — 酒精：最好不要喝，如果要小酌，建議男性每日不超過20克酒精（約1罐啤酒），女性不超過10克酒精。 ... 飽和脂肪：容易導致血管阻塞，要特別注意動物性油脂（ ...

2022年3月6日 — 「最近一項研究發現，與食用全穀物或白米的人相比，食用精製穀物的人患高血壓和心血管疾病的風險增加。」 專家建議，偶爾吃點甜食或一碗精製意大利麵是 ...

避免攝取甜食：少吃汽水、果汁、糕餅、糖果、巧克力及其他高糖食物，以避免體內血脂增加，提高罹患心血管疾病的風險。 本文經授權轉載自Hello醫師（原標題：5種食物護血管 ...

2017年9月10日 — 為了控制心血管疾病，飲食計畫必須徹底執行，以免破壞成果。病患要避吃乳製品與肉類、食用油、精緻穀類，並多吃蔬菜水果、豆類、全穀類， ...