老年失眠先找原因六方法助改善 | 私立大學五星教授網

由 鄭淑利 著作 · 1997 — 老人失眠的主要原因包括不當的認知、生理節律的改變、疾病、心理及社會問題。除了詳細的護理評估外，老人失眠治療計畫中可能包括：認知治療、想像訓練、放鬆訓練、刺激 ...

2022年12月27日 — 原發性失眠. 可能是因為社交生活減少、工作所需的體力消耗減少導致。 三、治療、護理方式. 1.治療原發性疾病 身體、精神或藥物是次發性的失眠的主因，因此 ...

失眠的治療包含非藥物治療以及藥物治療。由於老年人對於藥物的代謝變慢，造成藥物容易在體內累積，副作用因此增強。因此，建議一開始先以非藥物 ...

目前建議以行為治療作為老人慢性失. 眠的第一線治療，合併多種行為治療比單. 一治療效果更好。 睡眠侷限治療(sleep restriction therapy)目標是增加睡眠效率。讓病人估. 算 ...

老人因睡眠的型態隨著年齡而變化，睡眠更易受到外部刺激干擾，導致失眠問題。目前以心理療法及藥物治療為主，而用於治療失眠的藥物類別包括苯二氮平類（benzodiazepines, ...

2021年3月10日 — 失眠症在DSM-5診斷系統中準則如下：當失眠無法歸因於物質使用因素或以精神疾病或身體狀況來解釋下，一個人不滿意睡眠的質與量，抱怨入睡困難、睡眠中斷、 ...

2017年10月21日 — 在臨床上遇到老年期失眠的困擾時，優先要詢問和相關的內、外科病史，進行相關理學及生化檢查，一方面找出精神性或原發性失眠以外的原因進行治療，同時避免 ...

在治療老人失眠方面，找出病因、對症下藥是最重要的。遵守睡眠衛生、放鬆治療和認知行為治療應該優先於藥物治療，或與其並行。認知行為治療以刺激控制療法和睡眠限制 ...