訓練心得/不與傷共存、才能自在走跳—物理治療體驗

2023年9月28日—傷後歷經一個月,筆者總算又能夠自由開心的奔跑,喜愛運動的跑者們,千萬不要抱著且傷且跑、且戰且走的心態去運動,身體的傷痛除了會影響情緒與睡眠外,也 ...

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