蛋糕不能當早餐 | 私立大學五星教授網

2022年3月23日 — ... 早餐吃巧克力蛋糕、甜點居然可以瘦身耶！！根據英國每日郵報（Daily Mail）報導指出，早餐若吃甜食、尤其是熱量超高的巧克力蛋糕，真的有助減肥唷！

2016年4月28日 — 當然不行，因為我們只有18年的時間可以教導孩子，一定要把握。弟弟每天開始吃早餐的時候，我都會在旁邊提醒，先喝一點水。有時候早餐吃完了，水才喝半杯 ...

2023年6月18日 — 不吃早飯可能帶來一些健康風險、人際關係危機，但當你選擇吃早餐時，甚至可能有一些意外收穫。 ... 蛋糕等食物了。但特拉維夫大學（Tel Aviv ... 嗎？實驗 ...

2014年9月23日 — 早餐吃巧克力蛋糕、甜點，竟然可以幫助減肥？以色列研究發現，早餐熱量達六百卡路里，且在營養均衡前提下納入含蛋白質、碳水化合物成份的甜點，如巧克力 ...

2024年2月20日 — 減重一定得忍痛向巧克力、蛋糕、或香脆的手工餅乾道別嗎？最近有個研究發現，把甜食留在早餐的時候吃，不但不會影響你的減重計劃，而且瘦下來之後， ...

2018年9月7日 — 忌廉蛋糕都不可以進食？澳洲註冊營養師劉惠汶Vivien表示，忌廉蛋糕是高糖分食物，而且含有精製澱粉質，纖維含量低，屬於高升糖指數的食物。升糖指數 ...

2017年11月21日 — 你可能會認為早餐吃這個太胖太膩，但別怕，因為科學家最新發現，每天早上起床享受一小塊黑巧克力蛋糕，可以提升記憶力和專注力，甚至還有減肥效果。 根據 ...

2022年5月27日 — 營養師程涵宇曾撰文指出，身體的代謝力在早晨最為旺盛，此時燃脂力較高，且早上進食，可以 ... 早餐能提供身體能量，並幫助新陳代謝，在早餐 ... 蛋糕、布丁 ...

這時若是「早上吃巧克力或蛋糕等甜點也OK」的話，對於減肥的動力就可以長久維持，也能減少對減肥心灰意冷導致復胖的情況。即使早上持續攝取甜點仍就能夠瘦下來。這樣的消息 ...