阿公飲食清淡竟心肌梗塞！醫：這食物5克就增23％心血管 ... | 私立大學五星教授網

避免高膽固醇、高脂肪飲食：曾發生心肌梗塞的患者皆應盡量少吃肥肉、雞皮、豬皮、鴨皮、油炸食物、動物內臟、有殼海鮮（蝦、蟹、牡蠣）及蛋黃等食物，以免攝取過多飽和脂肪 ...

1、甜食：甜食雖然可口但是熱量很高，容易造成熱量過剩在體內轉化為脂肪，引起血脂的升高，從而疾病的治療與康復。 · 2、油膩食品：油膩食品中含有的脂肪與膽固醇含量非常高 ...

2023年2月9日 — 鹹：少鹽清淡飲食，減少鹽分攝取，限制含鈉量高的食物，少吃加工醃漬物，選擇新鮮及天然食物，少吃湯汁、醬汁。 油：少食肥肉、帶皮的高油、高膽固醇食物 ...

2022年12月6日 — 除了做好保暖，心血管的保養從日常就要注意，尤其生活中有些飲食壞習慣，不知不覺在傷害心臟，營養師就提醒，預防心肌梗塞有「5好3壞」食物。 每24分鐘就 ...

2022年2月10日 — 在健康飲食方面，建議可多攝取魚、綠色蔬菜、堅果、豆類、水果及茶類等六大類食物，她設計「護心一日食譜」，供民眾養護心血管健康的參考。 預防心肌梗塞 ...

此種病人除了本身有些危險因子(如高血壓、高血脂、高血糖、抽煙、家族的遺傳、中心型的肥胖、體質因素、和活動量少等)沒有早期注意或是不能控制外，也常見飲食習慣不佳( ...

不只是吃的時間，吃什麼東西更關鍵，陳玠宇醫師進一步解釋心肌梗塞的老先生的情況，指出蛋糕多由植物奶油製作，具有反式脂肪酸及精緻澱粉，長期食用會增加血液黏稠度，並 ...

避免攝取甜食：少吃汽水、果汁、糕餅、糖果、巧克力及其他高糖食物，以避免體內血脂增加，提高罹患心血管疾病的風險。 本文經授權轉載自Hello醫師（原標題：5種食物護血管 ...

2024年1月1日 — ... 少吃油膩或高飽和脂肪食物。烹調建議以蒸、煮、川燙代替油炸。飯菜不宜過鹹，食鹽過多會使血壓升高。此外，要及時補充水分，養成每天至少喝2,000 ...