與柳澤正史老師學習睡眠的最新科學 | 私立大學五星教授網

透過裝置的動作感應器來檢測身體活動，以推算睡眠狀態。

《Pokémon Sleep》是一款能讓我們每天的睡眠變得更加有趣的智慧型手機應用程式。在睡眠學世界級權威柳澤正史老師的監修之下，滿載了最新的睡眠研究知識。 在這裡將簡單介紹 ...

2023年7月17日 — 在這遊戲會希望你把手機放置在枕頭上，同時要求開啟麥克風的需求，偵測你的呼吸以及周遭的環境音，接著你就可以設置好鬧鐘，安心入眠。一覺醒來後，遊戲就 ...

2023年7月25日 — 遊戲主要是在協助博士培養卡比獸，同時收集各種寶可夢的睡姿。透過薰香、料理等道具，提高卡比獸的培育速度；玩家也可以在每天睡醒後，讓聚集在附近的寶可 ...

2023年7月14日 — 如同先前所表示，根據玩家的睡眠狀態數據，分類成「淺淺入夢」、「安然入睡」，以及「深深入眠」三種型態，以此來尋找與自己有著相同睡眠類型的寶可夢， ...

2023年8月2日 — Pokémon Sleep日間玩法 ... 卡比獸的能量和您的睡眠分數相乘所得的數值，就是「睡意之力」。所以睡得越久卡比獸就會越養越大！此外，日間在吃下夥伴寶可夢撿 ...

2023年8月9日 — 寶可夢公司（The Pokémon Company）7 月19 日推出了睡眠遊戲《Pokémon Sleep》，這款遊戲主打讓玩家一邊追蹤自己的睡眠狀況，一邊培養寶可夢，讓寶可 ...

​​非REM睡眠根據睡眠深度分為3個階段，我們會從淺眠的第1階段逐漸進入深眠的第3階段，然後再從第3階段回到第1階段。如此結束1次非REM睡眠後，接著就會轉為REM睡眠。 ​​像 ...

2023年7月21日 — 《Pokémon Sleep》的玩法超簡單，只要睡覺時把手機放在身邊，就能透過手機麥克風、陀螺儀等機能偵測玩家睡眠過程，培育寶可夢甚至解鎖更多種類；其中就 ...