擺脫「亞健康」， 三招啟動健康新生活 | 私立大學五星教授網

2020年9月30日 — 你聽過「亞健康」嗎? 你知道身體並不是只有健康與生病兩種狀態嗎? 如果一直忽略「亞健康」的症狀，長期下來可能就會增加健康失衡的風險。

2020年10月13日 — 根據其在全球的一項調查指出，人群中真正健康（第一狀態）的只佔5%，被診斷患病的（第二狀態）不足20%，有75%以上的人群處在健康和患病之間的過渡狀態，即 ...

亞健康雖然不是正式的醫學診斷，但是世界衛生組織多年來一直把亞健康列為調查重點，在2014年的WHO分析，有20％的人口是真的生病，約有75％的人口為「亞健康」狀態，真 ...

2017年7月14日 — 「你是『亞健康』的族群嗎？」 何謂「亞健康？」 根據世界衛生組織（WHO）認為健康可分為三種狀態； 第一種為真正健康的狀態，這種人完全是健康的；第 ...

世界衛生組織(WHO)指出，全球只有5%的人是健康的，有高達75%為亞健康族群，也就是健康檢查沒有太大異常，但日常生活中卻感到身體不適者。聯安預防醫學機構深耕預防醫學多年 ...

世界衛生組織的統計，全球真正建康的人口只有5%，有75%的人口是處在亞健康的狀態，也就是長期疲倦、精神不振、頭痛和消化道不適等。 這是因為身體機能失衡所造成的， ...

2023年11月27日 — 許多民眾常有頭暈頭痛、腹脹、感到疲倦，身體沒有大疾病，但小問題卻不斷，這就是所謂的「亞健康族群」。據世界衛生組織調查，全球有75％的人是處於亞健康 ...

2021年3月9日 — 根據世界衛生組織調查，全球有95%的人是處於亞健康族群，若能透過飲食、運動、放鬆的規律生活，不僅能幫助身體增加基礎、降低負擔，也可防止各種疾病發生 ...

亞健康是指人處於健康和疾病之間的一種臨界狀態，人的心理或身體處於混亂，但並沒有明顯的病理特徵。 目次. 1 流行說法; 2 爭議; 3 參考文獻; 4 外部連結 ...