腸胃壞菌多引起慢性疲勞！4秘訣保持腸胃道健康 | 私立大學五星教授網

腸胃道中的菌種與免疫系統息息相關，好菌較多時，能抑制壞菌增生，提升免疫力；反之，若壞菌較多，則將會導致免疫功能失常，出現慢性鼻竇炎、皮膚炎、容易感冒、慢性疲勞等 ...

2023年7月17日 — ... 腸胃便會出現消化不良、腹脹等症狀。 補充好菌好的腸道菌可製造促進腸蠕動的營養素，如B群、葉酸、短鏈脂肪酸等，幫助腸胃好好運作。而若要攝取好菌 ...

2023年4月19日 — 民眾若腸道壞菌多、常熬夜、常吃抗生素、常吃高熱量的油炸食物與速食等，便容易出現腸漏症。 隨著食物一起被吃進體內的物質，例如細菌、農藥殘留、油炸 ...

2017年11月6日 — 你經常感到疲勞、脹氣、偏頭痛，甚至罹患肥胖、脂肪肝、濕疹嗎？原因可能是腸道壞菌太多了！養生達人陳月卿強調，腸道菌群失衡不只容易身體出問題， ...

2014年10月15日 — 某日聚會回來，夜裡肚子一陣一陣的劇痛還出現嘔吐、腹瀉、冒冷汗等症狀。朋友建議他平時可以多吃些益生菌改善腸道健康，但是他上網查資料又看到有醫師對 ...

2022年3月24日 — 活在我們腸子裡的微生物大約有100兆那麼多，理想上好菌應有20％、壞菌20％，騎牆派中性菌可以有60％。若自覺皮膚差、口氣不好、大便也不漂亮，請嘗試恢復 ...

近世代人類生活環境、飲食習慣的大幅改變，都影響了腸道菌叢的生態，而腸道菌叢影響健康的層面甚大，諸如免疫系統疾病如氣喘、過敏、消化道系統問題、慢性疾病如肥胖、 ...

2020年8月3日 — 壞菌多了，免疫力就會下降. 太田博明指出，壞菌的代表就是大腸桿菌。腸道內的壞菌會因為便祕、肉食、老化及壓力等原因大量繁殖，讓腸內腐敗加速、製造 ...

... 腸道的好菌減少若你也有以下症狀表示腸胃道 ... 糖、甜食，是破壞腸道平縫的元兇！ 當腸道壞菌變多時，也會讓人一直想吃甜食. 症狀七 過敏. 腸道菌叢失衡.