亂吃恐傷身！保健品「4類人才需要」 專家：吃3、4個月就要停 | 私立大學五星教授網

至於吃多了，會有什麼影響呢？腎臟科洪永祥醫師表示，任何健康營養素均要懂得適量攝取，超過限制劑量可能捕不到健康，反變成傷害身體的毒藥 ...

即使安全性高的水溶性維生素B和C，也可能因為排尿少造成累積過量，如維生素B6太多會產生周邊神經病變，維生素C太多，則會出現腎結石及頭痛，「吃維生素時記得要多補充水分 ...

2023年6月30日 — 維生素A、D、E、K這類的脂溶性營養素，因為會累積在身體，過量食用不利健康。舊友研究發現，過量服用維生素A、E及胡蘿蔔素，反而提高致癌以及整體死亡率。

2023年4月22日 — 他舉例，很多人認為多吃維生素E可預防心血管疾病，但美國最新研究發現，服用過量維生素E反而引起出血性中風，一天若攝取500毫克，風險會增加22%，醫師建議 ...

2022年12月7日 — 王姿允指出，保健食品吃太多會有賦形劑吃過量的風險，每個膠囊或錠劑裡面除了營養素的主成分外，要能製成一定會加入為數不少的賦形劑，而這些人工合成的賦 ...

藥品：主要是針對有疾病者開立，效果快、有助解除病患不適；但也會依據藥品仿單不同，而有一定的副作用（症狀表現因人而異）產生。此外，藥品根據有無醫師處方又可區分為： ...

維生素A、D、E、K這類的脂溶性營養素，因為會累積在身體，過量食用不利健康。舊友研究發現，過量服用維生素A、E及胡蘿蔔素，反而提高致癌以及整體死亡率。鈣也是值得 ...

2023年7月1日 — 維生素A、D、E、K這類的脂溶性營養素，因為會累積在身體，過量食用不利健康。就有研究發現，過量服用維生素A、E及胡蘿蔔素，反而提高致癌以及整體死亡率。