緩釋型B 群是什麼?空腹吃沒用!營養師揭「這時間」吃才有效

2024年1月22日—在經常熬夜、感到壓力或疲倦的情況下,許多人會習慣吃一顆B群來補元氣。B群有什麼功效?哪些人適合吃?緩釋型B群是什麼?

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