心悸、抽筋、無力感…都因電解質失衡！4大營養這樣補 | 私立大學五星教授網

輕微的電解質失衡只要補充水分或口服電解質補充液就能改善，如果症狀較嚴重就需要透過靜脈注射快速補充流失的電解質。如果是腎臟損傷或衰竭引起的電解質失衡且其他治療方法 ...

2019年11月4日 — 血液循環輸送物質、維持體溫、酸鹼度平衡、電解質平衡、血液含氧量、血量平衡、水平衡、血糖與血脂濃度等，才能因應身體需求。

2022年12月21日 — 輕微的電解質失平衡，一般可透過補充水份或服用口服電解質補充液來紓緩症狀。若情況嚴重，可能需要透過靜脈注射，快速補充流失的電解質。 做運動一定要 ...

2016年6月30日 — 許多你想不到的狀況其實都跟體內電解質的失衡有關。維持電解質的平衡，心臟有力、肌肉不痛，連睡眠都可以改善。

當電解質不平衡時,可能造成脫水或水腫,是否確實電解質不平衡,可抽血檢,至於您所說的腸子比較會沾粘大便,不知是否指大便較稀軟(或拉肚子)?其相關成因很多,建議您可至醫院找 ...

2023年1月9日 — 4. 接近人體水分。運動飲料接近汗水及人體體液濃度的比例成分，而這能幫助身體迅速補充流失的電解質。另外，運動飲料也是眾多職業運動員、馬拉松賽事等 ...

1 電解質不平衡. 常見症狀. 可能原因. 治療方法. 水. 分. 脫水(Hypertonic dehydration). 皮膚乾燥、血電解質濃度及尿比重上. 升. 針對飲食或喝水量減少、嘔吐、腹瀉、發燒 ...

2023年8月18日 — 水分不足：當你感到口乾舌燥、尿量減少或尿的顏色深黃時，這可能表示你的體內電解質（特別是鈉）失衡。 · 肌肉抽筋：鈣和鎂是保持肌肉正常運作所必需的兩種 ...

2019年7月30日 — 至於是缺乏哪一些營養素會引起血液電解質不平衡，容易產生腳抽筋的問題？夏子雯營養師指出，包括缺鈣在內，還有另外3大營養素缺乏也有關，從食物補充建議 ...