早衰兇手是「糖化」!營養師:飲食4不3要減少發炎(下)

2022年5月18日—其實這好吃的秘訣便是食品的「梅納反應」(糖化反應),當糖和蛋白質經過加熱,能夠讓食物刷上褐色外皮,卻也是產生AGEs的主因。炸薯條、烤麵包、燒烤等 ...

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2022年5月18日 — 其實這好吃的秘訣便是食品的「梅納反應」(糖化反應),當糖和蛋白質經過加熱,能夠讓食物刷上褐色外皮,卻也是產生AGEs 的主因。炸薯條、烤麵包、燒烤等 ...

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