每天在固定時間量體溫,並且最好在安靜狀態下量測,較為準確。·做運動,鍛鍊肌肉可使身體產生熱能。·釋放壓力,長期緊張壓力造成自律神經失調,也是導致低體溫的原因之一 ...
每天在固定時間量體溫,並且最好在安靜狀態下量測,較為準確。 · 做運動,鍛鍊肌肉可使身體產生熱能。 · 釋放壓力,長期緊張壓力造成自律神經失調,也是導致低體溫的原因之一 ...
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