國民飲食指標手冊 | 私立大學五星教授網

國民飲食指標手冊 ... 人體之營養需求包括熱量及共約40 種的必需營養素，均需由日常飲食中攝取足量，才不致發生營養缺乏。所謂均衡飲食，即指每種必需營養素都攝取到需求量， ...

國民飲食指標手冊. 01. 飲食指南作依據，均衡飲食六類足. 飲食應依『每日飲食指南』之食物分類與建議份量，適當. 選擇搭配飲食。特別注意應吃到足夠的蔬菜、水果、全穀.

「國民飲食指標」包括12項原則：除了均衡飲食之外，還建議少油炸、少脂肪、少醃漬、多喝開水，特別強調應避免含糖飲料，每日至少攝取1/3全穀食物（指各種未加工之五穀雜糧 ...

發布日期, 發布主旨, 檔案下載. 2017/8/31, 國民飲食指標手冊(國健署), , pdf檔下載 · 1. 新陳代謝科. 本科介紹 · 成員陣容 · 最新消息 · 衛教資訊 · 服務專區 ...

國民飲食指標參考手冊 · 作者：林薇等 · 語言：繁體中文 · 出版社：行政院衛生署食品衛生處 · 出版日期：2005/05/01.

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1 根據民國107 年公告之素食飲食指標手冊內容，下列建議何者錯誤？ (A)熱量攝取1200 大卡以下的素食者容易有營養素缺乏的現象，應將未精製全穀雜糧類比例提升至2/3 ...

本手冊主要是依循國民飲食指標單張之內容，另提供更詳實的相關訊息，期能做為衛生及教育人員進行營養教育活動時之參考。