不生病的粒線體飲食法！3大關鍵增加粒線體 | 私立大學五星教授網

2024年3月1日 — 米酵菌酸、氰化物都是粒線體毒素，嚴重時會造成全面性的細胞死亡。除此之外，新陳代謝疾病、免疫疾病甚至癌症、精神疾病等，也可能都跟細胞中的粒腺體受損 ...

2020年7月19日 — 9種超級食物支持粒線體！擺脫功能異常引起的發炎疼痛 · 海藻：硒與鎂含量為多數蔬菜的十倍以上，是抗氧化酵素作用中不可或缺的礦物質 · 鮭魚：富含DHA是維持 ...

2019年11月7日 — 隨著老化或疾病、自由基傷害，功能逐漸衰退，也愈來愈無法產生能量。 除此之外，粒線體失能也和氧化、自由基有關。心臟病、糖尿病、腎臟病、腦中風 ...

2024年3月30日 — 這次李政家博士來和大家分享增加粒線體的3大飲食法，包含減碳飲食、抗過敏飲食、吃當季食材，就能打造不吃藥、不打針、不生病的健康生活！ 專訪人物： ...

2024年3月12日 — ... 飲食中的多胺含量高，也是他們心血管疾病低的原因之一. 六、冷. 大眾普遍 ... 有心血管疾病或是其他健康問題的人，就不建議嘗試冰水洗澡或是冰浴了. 七 ...

2024年4月26日 — ... 疾病、免疫系統疾病，甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同 ... 陳俊旭表示，現代的高糖飲食、精緻飲食，甚至加工食品、黑心食品不斷摧殘著粒線體。

粒線體會將從食物中取得的營養轉換成能量，同時排出造成老化的活性氧，從30、40歲起粒線體活性開始衰退，就會導致大量活性氧囤積體內，造成細胞損傷。 而隨著年齡粒線體變 ...

2024年4月3日 — 粒線體在產生ATP的過程中必須消耗氧氣、電子，是個高度好氧的胞器，為細胞中氧化還原反應最頻繁的地方。氧分子對電子有很高的親和力，食物中醣類、脂肪酸 ...