免疫系統出大事醫師說要這樣吃 | 私立大學五星教授網

2022年6月15日 — 自體免疫疾病大多屬於不明原因的免疫系統失調、錯亂造成身體反覆、慢性的發炎。該如何藉由飲食控制呢？ 1.吃新鮮的食物，避免刺激性食物及生食食物。減少 ...

2024年2月26日 — 對抗自體免疫疾病祕訣2：避免吃易發炎食物. 其次，陳欣湄建議患者，避免食用一些容易引發身體發炎的食物，例如加工食品、精製食品和油炸食品 ...

2021年9月25日 — 客製化食譜：用排除飲食法降低發炎. 自體免疫疾病，是免疫系統紊亂，進而攻擊自己的慢性發炎狀態;. 因此，飲食方面當然是要少吃「促發炎」的食物：. 過多 ...

2023年3月26日 — 美國功能醫學醫師指出，要扭轉及預防自體免疫疾病，必需依靠4大解決方法，其中飲食方面是其中一個重要的因素。 首先，遠離麩質、穀物、豆類是控制慢性發炎 ...

對抗自體免疫疾病祕訣2：避免吃易發炎食物 ... 其次，陳欣湄建議患者，避免食用一些容易引發身體發炎的食物，例如加工食品、精製食品和油炸食品等，這些常見 ...

2024年1月9日 — 近年來，隨著越來越多的研究人員探索高糖飲食與發炎的關係，人們發現，糖攝取過多與低度慢性發炎和自體免疫疾病的發生密切相關。 • 糖升高患類風濕性關節 ...

紅斑性狼瘡是自體免疫的疾病，並非飲食所引起，所以不一定要吃素，只要均衡攝取新鮮的食物即可。 圖1. 攝取蛋白質建議多食用來自非油炸之豆製品、蛋奶製品及動物肉類 ...

2017年3月28日 — 自體免疫飲食個人經驗談 · 無麩質 gluten free ：嚴禁 麵粉、小麥、大麥、黑麥、 北非小米、燕麥、麵筋 · 無茄科植物：嚴禁 番茄、茄子、青椒、甜椒、馬鈴薯 ...