2位長春藤教授走出憂鬱症現身說法 | 私立大學五星教授網

2018年6月27日 — 這一次，曾之喬要跟大家分享自己如何走出憂鬱的故事，如何透過一些練習，讓自己的心快樂而平靜，千萬不要等到狀況越來越嚴重，那就會很辛苦很辛苦了。

對自己好一點承認憂鬱症讓你失去精力，你沒有辦法像往常作許多事情或圓滿做好所有事情。 不要設定太難的目標，或者承接太多責任。把耗時費力的事情，分成幾小段來做，並且 ...

2001年9月1日 — 「傳統憂鬱症患者常被認為是天生憂鬱，自尊與成就感比較低，」國泰醫院身心科主治醫師陳國華表示。 但是現在憂鬱症陰影卻漸漸籠罩著高成就導向的白領階級 ...

2020年5月21日 — 看心理師會不會看到破產? 這是我們很常會擔心的一個問題。 正片這邊請： ⠀ 而今天我們將會探討到四個問題： ⠀ 1.憂鬱症到底是不是因為「不知足」呢?

2017年3月4日 — 作者用過來人的身分，分享走出憂鬱風暴的方法，很重要的事情之一是：很慎重的整理服裝儀容，為自己打氣，讓自己每天「充滿自信」。 #憂鬱風暴 #憂鬱症.

2023年10月10日 — 過去常將憂鬱症與不知足、不努力或者不夠樂觀等「負面情緒」做連結，但其實腦科學專家指出憂鬱症不是悲傷，更不是心情不好，而是他們的腦部情緒調節功能 ...

2015年7月30日 — 「我已經決定了。我是個失敗者，我把自己逼到一個可笑的角落，浪費一堆錢在一個不在意我的學校，我還能做什麼？永遠重複同樣的失敗嗎？

2017年2月25日 — 憂鬱症患者需要平靜而純淨的環境，才能勉強生存。而且他們需要過規律的生活，太過於刺激性的新聞只會增加麻煩，就像憂鬱症要每天盡量避開會產生 ...

2021年8月30日 — 憂鬱與失眠是現代人多數的問題，曾經患有嚴重憂鬱症，每天要吃10顆以上的藥物控制的情況下，究竟如何輕鬆擺脫失眠與憂鬱症，擁抱幸福燦爛的生活呢？