什麼是體能訓練

2022年4月15日—Conditioning體能訓練.為一種透過運動而達到體能上均衡發展的項目統稱,增強運動表現、維持神經系統的連結、強化體內循環與免疫系統等都是其目標.

什麼是體能訓練

2022年4月15日 — Conditioning 體能訓練. 為一種透過運動而達到體能上均衡發展的項目統稱,增強運動表現、維持神經系統的連結、強化體內循環與免疫系統等都是其目標.

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