關於羽球初學者最重要的事！握拍、揮拍、單腳跳 | 私立大學五星教授網

內容簡介. 本書從讀者的需求出發，用最通俗易懂的文字深入淺出地介紹羽毛球運動的基本知識和基本技術，使讀者一看就懂，一練就會，是羽毛球入門的最佳教材。

2017年2月3日 — 羽毛球20個基本動作圖解動畫 · 反手握拍（拇指握拍） · 力量型握拍（錘式握拍法） · 反手接殺球（輕柔一短） · 正手平抽球（側面姿勢） · 跑向後場（交叉步）.

本書是羽毛球技術提升系統練習方法的指導書，全書涵蓋羽毛球的基本打法、基本步法、基本技術綜合練習、雙打練習、單打練習、模擬比賽以及訓練計划和方案的內容，用分步驟 ...

多年來，一直致力於羽毛球運動的教學、訓練、裁判、科研工作，桃李滿天下。曾與王文教、陳福壽合著《教練員訓練指南》一書的羽毛球部分；編著北京體育大學羽毛球專修課教材 ...

2017年10月13日 — 身體呈側身，左腳腳尖對著前方擊球方向，右腳腳尖對著右方，左、右手同時上舉，左手上舉做平衡動作，右手上舉『正拍』拍面向前，上臂與前臂成九十度，手肘 ...

全書共5個章節，包含了羽毛球的基礎知識、球和球拍的選購技巧、熱身活動、拉伸運動及羽毛球運動的基礎技巧講解等教學內容。 通過閱讀本書以及觀看教學視頻，你可以學到發球 ...