一般適應綜合症

一般適應綜合症包括三個階段:報警階段、抵抗階段和疲憊階段。報警階段(Alarm):在一個短暫的生理喚醒期中,軀體能夠有效行動並做好準備。如果應激源仍然保持 ...

一般適應綜合症

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