1天3分鐘眼球運動！日本眼科第一名醫實證 | 私立大學五星教授網

內容簡介 · 不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡， · 小心你的視力永遠回不去！ · 任何視力問題，都可以透過「眼球操」改善， · 每天只要3分鐘，讓全家眼力大復活！

超簡單眼球運動每天都能做，有效鍛鍊眼部肌肉、給予大腦刺激、促進眼部血液循環，是讓你的眼睛重獲新生，最安全、最有效又零副作用的選擇！◎3大原則～看看圖，視力就回復 ...

2013年12月1日 — 1.舉起食指置於正前方，慢慢靠進鼻子，停在兩眼中央，讓眼睛做鬥雞眼動作，維持10～20秒不動。 2.食指慢慢遠離、再慢慢靠近，眼睛隨著食指的位置，一下 ...

2014年4月1日 — 暢銷書中宣稱，每天只要做三分鐘的眼球操，短短兩週，視力就可以從○．二回復到一．五，小孩、成人、老年人都可以丟掉眼鏡。 書賣得好，坊間也出現「眼球 ...

繪圖式的蓋博護眼操，讓孩子樂趣不斷，遠離3C保姆！ 找一找蓋博符號在哪裡＋蓋博符號迷宮＋趣味眼睛謎語遊戲的同時也能愛護靈魂之窗， 1天3分鐘邊玩邊護眼，鍛鍊大腦、保健 ...

2016年2月26日 — 視力回復：1天3分鐘眼球運動！日本眼科第一名醫實證不點藥水！（附贈「30日活化眼球訓練操」掛. 05/27~05/30 快閃限定：單書7折. 滿 1 件享7 折 ...

【Q＆A】視力訓練要有效，自我維護很重要！ 【實踐篇1】看神奇圖畫，讓眼睛大復活！ ◎穴道按摩：捏捏手指按按臉，消除泡泡眼【實踐篇2】一邊玩遊戲，一邊練眼力！ ◎ ...

這幾個遊戲的重點都是「用眼睛尋找⋯」，用意是讓視線上下左右移動，並且刺激大腦以辨認細微的差異、相似形狀以及複雜圖案。這些練習不僅能夠強化眼部肌肉，也會促進眼部和 ...