簡單羽球訓練讓你打得更好(6):腕力

KEYPOINTS·前臂置於膝蓋上,手臂微彎·掌心朝上,手腕上捲·手腕運動角度不宜過大,合適活動範圍90°-180° ...

簡單羽球訓練讓你打得更好(6):腕力

KEY POINTS · 前臂置於膝蓋上,手臂微彎 · 掌心朝上,手腕上捲 · 手腕運動角度不宜過大,合適活動範圍90°-180° ...

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