胰島素阻抗為第二型糖尿病前身,如何識破並逆轉它?

為何胰島素阻抗近年來如此受到重視?原因在於,除了肥胖和不正確的飲食習慣之外,還有非常多因素會造成胰島素阻抗,包括缺乏運動、壓力過大、睡眠不足、腸胃道問題、身體 ...

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