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（一）受測者坐於椅子中間，背挺直，雙腳平貼於地面，雙手交叉於胸前。 （二）受測者反覆起立坐下動作；起立時，雙腿要完全伸直，於三十秒內鼓勵受測者完成最多次數。 （三 ...

本次修正目的主要在精進學生體適能檢測方式，並提供常模數據給學生以瞭解自己的體適能狀態，進而促進學生的體適能，了解其為多元學習中重要的一環，期待透過體適能檢測項目 ...

第二條國民體適能檢測之年齡、項目及順序如下： 一、十歲以上未滿二十三歲者： （一）身體組成：身體質量指數及腰臀圍比。 （二）瞬發力：立定跳遠。 （三）肌力及肌耐力： ...

所有條文 · 一、身體質量指數：以身高器及體重器分別測量身高及體重，並以體重（公斤）除以身高（公尺）之平方計算。 · 二、腰臀圍比：以布（皮）尺分別測量腰圍及臀圍各二 ...

國民體能檢測實施辦法修正草案條文對照表 · 一、 年滿十歲以上至二十二歲者：. (一) 身體組成：身體質量指數及腰臀圍比。 (二) 肌力及肌耐力：屈膝仰臥起坐。 (三) 柔軟度： ...

2023年11月20日 — 國民體適能檢測器材如下： 一、身體質量指數：身高器、體重器。 二、腰臀圍比：布（皮）尺。 三、立定跳遠：立定跳遠墊或捲尺。 四、仰臥捲腹：揚聲器、 ...

國民體適能檢測之年齡、項目及順序如下： 一、十歲以上未滿二十三歲者： （一）身體組成：身體質量指數及腰臀圍比。 （二）瞬發力：立定跳遠。 （三）肌力及肌耐力：仰臥捲 ...