TEST1:ThePush-UpTest–Measuresmuscularstrengthandendurance.Equipmentneeded:Astopwatchortimerthatcanmeasureonefullminute;afriendto.
TEST 1: The Push-Up Test– Measures muscular strength and endurance. Equipment needed: A stop watch or timer that can measure one full minute; a friend to.
Abdominal strength testPush up testMuscle endurance testFunctional strength assessmentWall sit testSit and reach test
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