運動處方DIY

教.學.內.容.要.點.第一節.1.運動處方的介紹:運動處方的定義、運動處方的目的。2.運動處方的設計原則:MRFITPrinciple。3.運動處方的檢視與執行。*(註:補充 ...

運動處方DIY

教. 學. 內. 容. 要. 點. 第一節. 1.運動處方的介紹:運動處方的定義、運動處方的目的。 2.運動處方的設計原則:MR FIT Principle。 3.運動處方的檢視與執行。 *(註: 補充 ...

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