運動飲料該稀釋？腸胃炎必喝？營養師破解迷思：補充須看時機！ | 私立大學五星教授網

2023年8月11日 — 先說結論：綜合考量水分和電解質補充效果，寶礦力水得ion water運動飲料是相對較佳的選擇，但和舒跑S運補飲料及黑松FIN補給飲料的差異不大，可考量 ...

2023年8月14日 — 低滲透壓運動飲料的補水效果最佳，勝過高滲透壓、等滲透壓、不含碳水化合物及電解質的運動飲品、水等品項。 · 飲料內有多種碳水化合物（葡萄糖、果糖、蔗糖 ...

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2017年8月2日 — 運動飲料此類產品的產生，主要是設計給高運動強度的使用者所飲用，為了達到短時間內補充流失的電解質與能量，是透過「滲透壓」的機制所運作。滲透壓為兩種 ...

2022年10月18日 — 消保官指出，依據國家標準CNS12149對於運動飲料中各種電解質濃度(鈉、鉀、鈣、鎂等)有明確規範，所購樣本的十款飲品經專業機構檢驗結果，有標明「運動飲料 ...

2022年4月3日 — A：上吐下瀉造成水分和電解質流失，不少人會想到喝運動飲料補充，不過運動飲料糖分較高，可能會加劇症狀，選擇等滲透壓為佳，並視情況斟酌攝取。建議至藥 ...

2023年12月14日 — 吃香蕉、喝運動飲料，都能預防運動抽筋嗎？ 香蕉富含鉀離子、運動飲料含有電解質，在運動時補充是有機會預防抽筋，而運動飲料同時也可以補充水分和 ...

運動飲料 · 【黑松】FIN補給飲料PKL300mlx3箱(共72入) · 【黑松】FIN補給飲料580mlx2箱(共48入) · 【舒跑】運動飲料590mlx2箱(共48入;螺旋與直立包裝隨機出貨) · 【黑松】黑松 ...

2022年8月8日 — 對人類來說，鈉、鉀與氯是三個主要的電解質，如果你認真看各種運動飲料或是標榜能補充電解質的產品，大多能看到這三種，偶爾也會跟著出現鎂、鈣， ...