上手發球好困難？利用重心轉移就能改善！ | 私立大學五星教授網

2012年10月26日 — 施力點錯誤,這學生靠手掌前緣施力當然會發不過,因為手指沒那麼大的力量,而且她手碰到球時,力量是分散開來的(整個手掌貼上去),力量都打散了,當然飛不遠...

2019年6月13日 — 相信有許多人在接觸一年的排球後，已經開始嘗試在發球時使用上手擊球的動作了吧！但是為什麼總是沒辦法把球順利發過網子呢？特別是上手發球這個動作對 ...

低手發球基本技術分析 · 1、準備姿勢：雙腳與肩平行站立垂直球網，左手持球於身前，右手握拳手臂伸直置於身後。 · 2、拋球：用抬臂和手掌的平托上送，將球平穩的垂直拋於右肩 ...

2015年9月23日 — 上手發球該怎麼發？這絕對是剛學會下手發球的初學者，最想趕快知道的教學！ ... 發球首要就是站姿，你的雙腳絕非是併攏，而是一腳在前一腳在後，基本是持球 ...

2024年1月18日 — 以慣右手為例，發球員先將右手往後下方擺到身後，左手輕輕將球拋起，接著右手向前擺動時，再以手腕部分擊打球體。這也是排球發球裡最好上手的，如果發過的 ...

2008年7月6日 — 最近在學校練上手發球， 本身以前比較長打棒球，在丟球時可以感覺整個手腕、手臂有在用力的感覺現在打排球，打上手時，手要伸直，打在最高點， ...