如何保養皮膚？跟著美肌實用6撇步，讓肌膚水嫩發亮 | 私立大學五星教授網

1. 避免過度清潔，著重肌膚保養，加強滋潤與水份之補充。 2. 選擇含有滋潤及營養性的保養品，補充肌膚油分。 3.適度按摩或敷臉護理，以增加肌膚的活力，促進新陳代謝，避免老化。 4. 避免紫外線照射，加強防護美白，白天外出一定需要防曬，以避免黑斑及細紋產生。

皮膚保養3大基礎步驟！帶你一次搞懂正確皮膚保養知識 · 皮膚保養步驟一：化妝水／保濕噴霧 · 皮膚保養步驟二：精華液 · 皮膚保養步驟三：乳液／乳霜.

保養步驟拆解：教你看每個步驟的重點在哪？ · 步驟1：清潔 · 步驟2：化妝水 · 步驟3：精華液 · 步驟4：乳液 · 步驟5：面膜.

基礎保養3 步驟，手把手教你正確護膚. 清潔. 清潔到位的同時也要呵護肌膚屏障的健康。選擇溫和不含皂基的潔面產品外，卸妝徹底也是皮膚清潔的關鍵，去角質及清潔面膜的使用 ...

2023年7月11日 — 我幾乎天天熬夜. 三四點才睡 · 第一件東西是保濕產品. 妳可以選擇面膜或是化妝水 · 再來. 我們先把面霜均勻的點在臉上 · 然後大致把面霜抹勻 · 再來就是絕竅的 ...

2024年2月20日 — 白天保養步驟建議：洗臉→化妝水→精華液→乳液/乳霜→防曬 · 1.早上起床的保養步驟從洗臉開始，最近也有不少人提倡簡單保養，因此早上只以清水洗臉。 · 2 ...

2023年11月29日 — 清潔→ 化妝水→ 精華液→ 乳霜/ 乳液，是臉部保養的4個基本步驟，其中最容易被忽略的是「清潔」，保養必須從清潔開始，清除臉上的灰塵與代謝角質後，避免 ...

2024年3月1日 — 基本上，掌握：清潔、保濕、修復這三個原則，卸妝/洗臉、精華液、乳霜或深度調理的面膜或膠囊，介於3~4個步驟間就能輕鬆照顧好你的肌膚。而越水的質地越先 ...

如何保養皮膚？跟著美肌實用6撇步，讓肌膚水嫩發亮 · 1. 吃得好 · 2. 規律運動 · 3. 睡得安穩 · 4. 使用防曬乳 · 5. 做好皮膚清潔 · 6. 維持肌膚濕度.