心得14本健身書推薦Part1(適合新手1~4) | 私立大學五星教授網

2023年8月14日 — 如題但請他的人不是我，想問一個教練不懂肌動學說啞鈴划船划向身體是在練闊背肌，還不知道地球上有重力存在，跟他討論到他不懂的肌動學第一章內容就噴人只

2022年11月23日 — 總共介紹六本：《基礎肌動學》、《圖解肌肉與關節運動．結構．保健》、《功能性訓練手冊》、《肌肉機能解剖觸診技術臨床按摩療法》、《解剖列車》 ...

2021年7月21日 — 最近想買健身相關的書籍進修，爬了一些文後發現很多人推薦這本《基礎肌動學》（Paul Jackson Mansfield 著；李映琪譯） 。我在博客來看到這本書是998 ...

2023年3月5日 — 這次上的內容是上肢，主要有─肩、肘、腕、指關節。而上肢最重要的非肩胛骨莫屬。如果肩胛周遭肌肉失能或緊繃，肩關節容易受傷，還會連帶影響手肘、 ...

2024年5月18日 — 下載Dcard 看網友分享健身經驗談 ... #討論不買課來健身的新手在想什麼？ ... #請益請問這個代表肌肉在生長嗎？ ... 我有舊版的，你有興趣嗎？

2022年9月30日 — 目前已經把基礎肌動學（第三版）讀完兩遍了，對於各個關節、韌帶、肌肉起止點、主要動作等等，都有一定的熟悉，由於目前做的工作實在做的很不開心， ...

暑修肌動、操治 ... 想問有沒有同學是要暑修這兩科的，因為人數不夠12人沒有開成，但我看之前有6個人選肌動，有人願意一起去填分擔費用嗎？

2022年11月23日 — 《進階肌力訓練解剖聖經》 6.《痛症按摩拉筋全書》 7.《人體解剖全書》 8.《人體運動解剖全書》 9.《基礎肌動學》 10.《圖解肌肉與關節運動．結構 ...

很榮幸受到愛思唯爾出版社的邀請，將基礎肌動學這本書的內容拍成線上課程跟大家分享。這本書是我們G動學研習課程的補充教材，裡面的知識充足豐富，對於教練、治療師、 ...

2018年4月29日 — ... 肌》、《進階肌力訓練解剖聖經》、《功能性訓練》 肌肉講解：《解剖列車》、《基礎肌動學》 營養學：《運動營養學》 目前比較屬意《進階肌力訓練解剖 ...