夜間恐慌症，也被醫學界稱為睡眠驚恐症，是一種睡眠障礙，讓人在睡覺的過程中突然驚醒並感到強烈的恐慌和不安。其主要成因來自於壓力、生活中的創傷事件、變更生活習慣，或是遺傳。其中壓力的來源可能多元，例如工作壓力、生活困頓、人際關係壓力等，當心理壓力過大且未能得到有效的釋放時，容易在夜間形成恐慌症狀。
夜間恐慌症，也被醫學界稱為睡眠驚恐症，是一種睡眠障礙，讓人在睡覺的過程中突然驚醒並感到強烈的恐慌和不安。 其主要成因來自於壓力、生活中的創傷事件、變更生活習慣，或是遺傳。 其中壓力的來源可能多元，例如工作壓力、生活困頓、人際關係壓力等，當心理壓力過大且未能得到有效的釋放時，容易在夜間形成恐慌症狀。
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