訓練一:坐姿靜態平衡訓練·坐於床緣,雙腳與肩同寬,肩膀放鬆兩肩同高,雙手放於大腿*床的高度要適中,使雙腳可踩穩在地上,髖及膝蓋彎曲90度·挺胸坐穩,眼睛注視前方 ...
訓練一:坐姿靜態平衡訓練 · 坐於床緣,雙腳與肩同寬,肩膀放鬆兩肩同高,雙手放於大腿*床的高度要適中,使雙腳可踩穩在地上,髖及膝蓋彎曲90度 · 挺胸坐穩,眼睛注視前方 ...
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