如何維持較佳的腦力與認知功能？ | 私立大學五星教授網

我們每天的日常生活中總是在思考、判斷、與人溝通、集中注意力、解決問題、記住物品的位置，以及規劃大小事件並執行它等等，這些都有賴大腦「認知功能」的運作。

我們每天的日常生活中總是在思考、判. 斷、與人溝通、集中注意力、解決問題、記. 住物品的位置，以及規劃大小事件並執行它. 等等，這些都有賴大腦「認知功能」的運. 作。

認知功能檢查 · 評估大腦的功能或記憶力有沒有退化等情形。 · 檢查時需要有家屬陪同，以瞭解日常生活及社交能力。

2019年11月26日 — 能提升認知功能儲備量的食物 · 綠葉蔬菜類：「植物性食物」可延緩認知功能的下降與退化，每日攝食多種不同顏色的蔬菜，能促進大腦健康。 · 脂肪豐富的魚類： ...

2020年9月7日 — 會發生輕度認知障礙的因素很多，舉凡高血壓、心臟病、糖尿病、中風、憂鬱症、睡眠障礙、甲狀腺功能低下、營養素缺乏等都有可能引起，而這類的患者有三分之 ...

2024年1月26日 — 運動增加認知功能為已知的事情，但背後所蘊藏的意義值得了解，因此本篇文章將介紹運動對腦部結構及神經物質作用的影響，並了解釋如何增加記憶、認知等 ...

2018年9月28日 — 認知功能之活動，如做決定、處理財務上出現退化現. 象。 認知障礙症. 人類大腦的功能非常複雜，所謂認知功能的定義. 包括語言、記憶、情感、人格、知覺 ...

2024年2月11日 — ... 大腦提升閱讀時的記憶與理解。以下我針對5種不同認知目標，提供不同的腦力遊戲。選出你喜歡的，將你在認知方面的任何不足或需求變成你最大的心智能力。

「認知功能」或稱「智能」(Cognitive function)是人類大腦皮質神經細胞成熟發展後，所擁有與外界環境適度互動，賴以生存發展的一項高度演化功能。

認知能力是指與生俱來用以思考、學習及處理訊息的大腦能力。認知能力涉及多方面的能力，包括專注力、訊息處理速度、長期記憶和短期記憶，以及較高階且複雜的能力- 決策 ...