瑜伽如何征服世界你該了解它的好處與風險 | 私立大學五星教授網

瑜伽(Yoga) 這個詞在梵文的意思是合一、相應，源自梵文的YUJ，意思就是一種稱為「軛」的工具，用於駕馭牛馬。 這個詞的最初原型是原始印歐語的字根yeug- ，意思就是「連結、結合、統一」。 具體來說，「瑜伽」這個詞在梵語的可以譯為「內在真我的統一」。

a set of physical and mental exercises, originally from India, intended to give control over the body and mind. （源於印度的）瑜伽術. a yoga class 瑜伽課.

而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法（參考瑜伽體位集）、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

yoga · （亦作Y-）（印度的）瑜珈；瑜珈功 ; yoga · 瑜伽修行法; 瑜伽的 ; yoga ; animal Yoga · 動物瑜珈 ; hot yoga · 熱瑜珈，高溫瑜珈 ...

2018年7月28日 — 佛教由印度東傳，千年來Yoga（梵文योग）的中文翻譯，一直都是「瑜伽｣，也賦予獨特的意義。若改為「瑜珈｣，就有點不知所云了。

2024年6月20日 — 流動瑜珈又稱作Vinyasa Yoga、Flow Yoga。Flow 的意思是流動、流暢，而Vinyasa 的意思是串聯，強調「動作搭配呼吸」。 流動瑜伽的練習相當著重呼吸 ...

a set of physical and mental exercises, originally from India, intended to give control over the body and mind. （源于印度的）瑜伽术. a yoga class 瑜伽课.

瑜伽的“八支分法” · 体位（Āsanas）：是指瑜伽姿势，也称體式、「调身」。 · 调息（Prāṇāyāma）：系统的呼吸方法，呼吸的控制和能量的处理。 · 禅那（Dhyāna）：即冥想。

2019年11月5日 — 瑜伽能調節全身系統、改善血液循環、促進內分泌平衡、減壓養心、釋放身心, 達到修心養性的目的。