福島食物怕致癌？營養師建議多吃五大天然食材抗輻射 | 私立大學五星教授網

2016年11月23日 — 1.海帶. 海帶含有「海帶膠質」，可以促進體內的放射性物質從腸道排出，可說是輻射物的「剋星」。 · 2.番茄. 番茄含有大量的茄紅素，是一種很強的抗氧化物。

2022年2月8日 — 除此之外，蔬菜水果也應多吃，富含果膠類、多醣類的食物，如蘋果、木耳、秋葵、皇宮菜等都是相當優秀食材。而茶葉中的兒茶素、莓果的多酚類也是抗氧化的好 ...

2023年9月6日 — 網傳「核污水已排海飲食一定要10多吃10少吃」圖卡，提到包括番茄、洋蔥、綠花椰、奇異果等食物能抗輻射、應該多吃。專家表示，民眾與其忙著吃抗輻射 ...

2023年7月21日 — 黑木耳是很好的排毒食物，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質、放射性物質，集中之後排出體外，達到清胃、滌腸、防輻射的輔助作用。 3.番茄 番茄含有 ...

2017年3月11日 — 味噌湯、綠茶、櫻桃、葡萄、莓果類等，除了有些研究顯示這些食物具有降低輻射傷害的效果外，豐富的營養素與抗氧化成分，對於日常保健也有幫助！

2023年8月23日 — 硒被認為具有抗氧化特性，可減少體內自由基、減少氧化損傷，減輕輻射對細胞的影響。而硒存在於許多的食物中，如巴西堅果、蠔、比目魚、蝦、牛扒、雞蛋等。

2023年8月23日 — 防輻射食物1：大豆製品 · 食品例子有豆腐、豆漿等。 · 大豆含有豐富的金雀異黃酮，有研究指可以防止輻射引起的脂質過氧化，避免細胞結構受破壞，有顯著的 ...

2017年9月19日 — 目前確實還沒有好方法可以排出體內的放射物質，但是多吃抗氧化食物就可以降低輻射對人體的傷害，新鮮蔬菜水果包含胡蘿蔔、豆芽、油菜、西紅柿（番茄）、 ...

2022年2月9日 — 除此之外，蔬菜水果也應多吃，富含果膠類、多醣類的食物，如蘋果、木耳、秋葵、皇宮菜等都是相當優秀食材。而茶葉中的兒茶素、莓果的多酚類也是抗氧化的好 ...