睡眠障礙為何？常見睡眠障礙症狀、類型、原因一次看！ | 私立大學五星教授網

相信大家都有失眠經驗，但並非睡不著就是睡眠障礙，根據美國精神醫學會DSM-IV對睡眠障礙所下的定義，包括兩要點： 1. 發生時間連續且長達一個月以上。 2. 程度足以造成主觀的疲累、焦慮，或客觀的工作效率下降、角色功能損傷等。 一般常見的「睡不著、睡不好」多屬暫時性失眠，多半是因為近期外在環境因素或是身心狀況所導致。

2022年12月9日 — 根據美國精神醫學會DSM-IV，睡眠障礙定義包括兩個重點： 一、狀況發生時間連續且長達1個月以上二、造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率下降、角色 ...

2011年6月28日 — 根據美國精神醫學會DSM-IV對睡眠障礙定義包括兩個要點：. 連續睡眠障礙時間長達一個月以上睡眠障礙的程度足以造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率 ...

入睡困難：擔心會失眠，焦慮緊張、胡思亂想、坐立不安，焦慮症患者最常見。 · 維持睡眠困難：睡眠很淺，一點點聲響或光線就覺醒。 · 睡眠品質不佳：主觀地認為睡不好，不能 ...

2023年10月30日 — 睡眠障礙是什麼？睡眠障礙定義為何？ · 頻繁出現的睡眠問題，包括入睡困難、多夢、睡眠中斷、清晨早醒等。 · 睡眠問題會在一段時間內持續存在，通常是超過 ...

2024年1月1日 — 定義是困難入睡、難以維持睡眠、早醒、長期睡眠品質不好，即使在良好的睡眠環境及機會下仍然有睡眠問題，並造成日間功能受損。失眠的原因也可分為與身體 ...

2024年2月22日 — 根據美國精神醫學會DSM-IV，睡眠障礙定義包括兩個重點：. 發生時間連續且長達1個月以上; 嚴重程度已造成主觀的影響，如疲累、焦慮；或客觀的影響 ...

的睡眠障礙(circadian rhythm sleep disorder)、或類睡. 症(parasomnia如夢遊、惡夢驚醒、遺尿)；4.這類睡眠. 障礙不是發生在精神疾病(重鬱症、廣泛性焦慮症、或. 瞻妄症) ...

睡眠障礙或睡眠病是一種個人睡眠模式的醫學障礙。有些睡眠障礙嚴重到足以干擾正常的身體、心理、社交和情感功能。睡眠障礙很常見，會對患者的健康和生活質量產生嚴重後果。

2012年3月16日 — 睡眠最主要的功能是恢復個人白天活動後所損耗的體能，並調整和重組人的情緒行為和認知記憶。一般成年人平均睡眠時間約7至8個小時。 「睡眠障礙」是一個 ...