月經周期怎麼算？週期變短要看醫生？圖解經期不順調養法 | 私立大學五星教授網

月經週期是從「月經開始的第一天，到下一次月經開始的前一天。」 計算方式非常簡單，只需紀錄每次月經的開始日期，即可算出週期。 舉例來說，若你的月經在1月1日開始，下一次月經在1月29日開始，則您的週期為28天。 記錄每個月生理期時間，是計算月經週期的第一步，可透過行事曆、線上工具等輔助紀錄。

2023年9月5日 — 月經週期指的是女性生殖系統會週期性地重複一個規律模式，從月經第一天到下次月經的前一天為一個月經週期，一般女性的月經週期平均是21至35天，常見的 ...

2022年1月26日 — 從月經的第一天，到下次月經來潮的前一天，是你一個月的完整月經週期天數，因此月經週期計算的第一步，便是紀錄你每個月的經期。 ... 記錄至少三個月的經期 ...

2023年10月30日 — 每個女性的月經週期都是獨特的。雖然多數女性月經週期約28天，但從21天到35天都是正常的，適當地追蹤月經週期，可以幫助你了解自己的身體和健康。

2023年10月6日 — 月經週期的四個階段 · 從月經第一天到下次月經的前一天為一個月經週期，一般女性的月經週期平均是21至35天，最常見的月經週期通常是28天、月經期持續4至7 ...

2023年9月1日 — 不過，張瑜芹醫師也表示，「雖說如此， 21天來一次月經，35天來一次月經，或是21天到35天之間來一次月經，其實只要月經周期超過21天，也都算是正常的月經 ...

月經週期的計算是從「月經來的第一天」到「下一次月經來的第一天」之間的天數，一般人平均天數為28-35 天。若天數小於21 天，屬於「來太短」，此為「頻發月經」，為異常 ...

婦女正常的月經是每月來一次，每次來的時間是三到五天，而且沒有超過十元銅板的血塊為正常量。月經週期雖以每月來潮一次為原則，但二十天至三十五天一次的月經都算正常。

2020年2月20日 — 陳保仁解釋，一般月經週期21～35天或長達42天「都是可接受的」。若反覆發生一個月不到21天「大姨媽」就報到一次，導致兩個月生理期來3次，坦言「這樣時間 ...

計算生理期週期、月經、安全期，排卵期是排卵日的前5天至後3天，月經的第一天就是生理週期的開始日。正常排卵的女性平均周期天數是28~35天，經期長度約為5~7天， ...