不只水喝太少會血變濁！5個習慣再不改，難怪脂肪肝又生血栓 | 私立大學五星教授網

食物中含豐富脂肪，例如肥肉、油類、花生等，會增加血液中的中性脂肪，使血液變得黏稠。 油炸食品是經高溫油炸，脂肪含量高，這些食物進入人體後，可引起脂質代謝紊亂，並容易導致血液黏稠。

2018年10月2日 — 隨著年齡增長，大多數老年人血液黏稠度偏高，血液流通不順暢，營養物質和氧氣不能及時供給視神經，導致視神經和視網膜暫時性缺血缺氧。 ... 5 招改善血液濃 ...

2022年1月4日 — 1.避免血液濃稠這幾種食物要少吃！ ◎高熱量食物、加工食品: · 2.多喝水. 足夠的水份攝取對我們的心血管保養是非常重要的，缺水會使血液黏稠度上升，進提高 ...

2021年6月29日 — 飲食中高飽和脂肪和反式脂肪的食物易造成血脂提升，使血液黏稠度上升，像是豬油、奶油製品、加工肉品及甜點、餅乾都應該少吃，並以omega-3 脂肪酸為主的 ...

2018年9月9日 — 但是，血液並非是在血管中流動著濃稠的血液。血流會變得「濃稠」，有兩種原因。 第一個原因是血液中的白血球、紅血球、血小板等細胞成分，在血液中 ...

2021年12月8日 — 【早安健康／吳文哲報導】血液扮演人體循環的重要角色，但若是血液太過混濁、濃稠，就可能導致血栓發生。除了避免攝取精緻澱粉與酒精，日常的生活習慣 ...

血脂異常、糖尿病等狀況會讓血液變的黏稠、流速減緩，逐漸形成動脈粥狀硬化，引起腦栓塞等危險。除了注意4個症狀以外，可以多吃蘋果、番茄、胡蘿蔔等幫助降低血液黏稠 ...

2024年1月19日 — 醫生告訴你：血液黏稠的原因到底是什麽？危害又有哪些？ 大家好， ... 每天這個時間喝水，就等於給血管換3次血，輕鬆沖走血管垃圾和斑塊！

心血管疾病一直是國人前10大死因之一，其發生原因與血管堵塞有關，造成血管堵塞則受飲食習慣影響。現代人飲食西化，三餐外食，吃入太多的高鹽、高糖、高油、高味精 ...