怎麼開嗓才有效？讓科學告訴你正確的開嗓方法！ | 私立大學五星教授網

為避免在唱歌時傷了聲帶，建議可以這樣做：</b>深吸一口氣，接著吐氣(發出S的聲音)，在吸和吐的過程中，肩膀和胸部都要拉低並放鬆。 ... 做嘴唇上下顫音的運動，這能讓嘴巴四周的肌肉壓力得到放鬆。練習舌頭顫音的發聲，以不同的音調發出R的聲音，再換oos和ees的發音，重複一樣的動作。更多項目...

2020年12月14日 — 至於大家常說的、帶有負面意義的「用喉嚨唱歌」，指的其實是唱歌時不小心過份用力，以致於整個脖子和喉部的肌肉都處於緊繃的狀態，導致唱歌無法放鬆，進而 ...

首先，從臉部肌肉開始，嘴唇吹氣來放鬆嘴唇和下巴肌肉、伸展舌頭、按摩臉頰、發音，重複動作放鬆臉上每一個肌肉。 不需要覺得在開嗓時發出聲音感到尷尬，讓聲音在你的空間 ...

2021年12月22日 — 1│鎖喉狀態：聲音狀態非常差，喉嚨很緊，需要很大力唱歌才能擠出高音。 2│已開嗓狀態：聲音達到最佳狀態，平常可以使用的聲音技巧都能游刃有餘 ...

2022年6月24日 — 第一步：喝水潤喉，讓喉嚨環境通暢，沒有異物感。 第二步：深呼吸，放鬆情緒和緊繃的肌肉。 第三步：活動臉部與下巴，讓舌頭自然伸平 ...

2015年12月16日 — 1.現在請將你的手放在頭上，並且用拇指按住風池穴，像是以下的圖片。 · 2.然後左右稍微晃動你的頭（像是稍微搖頭那樣的感覺，但是只有一點點） · 3.然後開口 ...

要使用腹式呼吸來唱歌，這樣既能深深吸氣，上半身也能維持在放鬆的狀態，尤其是舌頭和肩頸。記得唱歌時要放鬆喉嚨，用小腹來發力。通過收緊小腹，把空氣擠壓出肺部，你便能 ...