中醫放鬆好入眠 | 私立大學五星教授網

1. 「養心安神」為主，常用的藥方如天王補心丹、酸棗仁湯、清心蓮子飲、養心湯、茯神、夜交藤等。 2. 「疏肝理氣」，藥方如柴胡疏肝散、龍膽瀉肝湯、加味逍遙散等。 3. 「胃腸失和」，藥方如香砂六君子湯、平胃散、保和丸、霍香正氣散、山楂、砂仁、神麴等。

中醫師會依照病人臨床表現的不同，給予相對應的中藥藥方治療。藥物服用1至2個月後，若失眠狀況有改善，漸漸可以減少服藥的次數，甚至可以不用服藥。中醫治療失眠 ...

2023年8月31日 — 不少民眾飽受失眠之苦，中醫師指出，中醫治療多從情緒上處理失眠問題，因此治療睡眠問題的處方大多都有安定心神的作用，常見的酸棗仁湯，龍骨、牡蠣湯 ...

2022年4月14日 — 楊哲彥指出，失眠因素複雜，中醫的治療原則為： 1. 「養心安神」為主，常用的藥方如天王補心丹、酸棗仁湯、清心蓮子飲、養心湯、茯神、夜交藤等。 2. 「疏 ...

2023年9月13日 — 中醫治療失眠，除了給予藥物外，患者還需要願意改變生活習慣，才能長久改善睡眠問題。中醫的角度會針對三大習慣調整：. 一、睡眠習慣：. 光線與褪黑激素 ...

經常做夢，整晚像是都沒休息到，嚴重影響睡眠品質的人，可以用「清心安神」類的藥物，如清心蓮子湯、百合、茯神、連翹、山梔子。「心腎不交」引起的失眠，除了多夢之外，還 ...

中醫以調和陰陽為法，如以酸棗仁湯為治療失眠的主方。 酸棗仁湯(Zizyphus Combination) 藥方參考︰. 酸棗仁15g 、茯神10g、 川芎6g 、知母6g 、炙甘草10g，以三碗水煮 ...

2023年2月27日 — 建議早、中、晚喝杯「甘麥大棗茶」，就能幫助改善失眠。準備9 克甘草、30 克浮小麥、6 枚去核大棗，將材料與6 碗清水，用大火煮沸後，轉 ...

中醫安眠藥方 ... 歸脾湯的主要成分為桂圓、人蔘、酸棗仁、以及黃耆，具有安神補血、健脾益氣的功效，服用歸脾湯，就能夠緩和情緒，幫助助眠，除了失眠症患者之外，也會運用 ...