老人貧血,補鐵還不夠

2010年3月1日—造血功能所需要的營養素如蛋白質、鐵、鋅、銅、鈷等礦物質及維生素B6、B12、葉酸等維生素都要多攝取。◎富含銅的食物來源為內臟類、海產、豆類、全榖類、 ...

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