癌症治療期間可以運動嗎？3運動、4重點解決體力差、癌疲憊 | 私立大學五星教授網

如果這樣心跳速率的運動，無法維持15分鐘，可以從更低心跳的運動量開始。除了走路以外，騎（固定式的）腳踏車、走跑步機、手搖腳踏車甚至太極拳、瑜珈也都是可以選擇的 ...

2023年7月6日 — ... 化療第2～3 週，體能漸漸恢復，再增加運動強度，像是登山、健行、走滑步 ... 一般建議每次運動都要包含「暖身運動、主要運動（有氧、阻力、伸展 ...

癌細胞討厭氧氣，當身體營養素不足，且持續性的缺乏運動、有菸癮、酗酒、熬夜、壓力大的生活後，細胞會長時間缺氧，導致代謝需求改變，改以「糖份」為主要的營養來源。

2019年7月19日 — 最適合的排毒運動是「穿雨衣快走」，就是先穿一件純棉吸汗的內衣，再穿上 ... 樓醫師說這些人是「已經」罹癌的人，大多數都歷過數次化療及放療 ...

2022年4月27日 — 正在化療或接受任何的癌症治療並非絕對運動禁忌，若是在治療期間較為疲憊，可以以每日多次短時間運動的方式取代長時間大量運動，在不引起症狀惡化下留意 ...

2021年10月20日 — 運動的好處眾所皆知，可以提升免疫力、改善心情、提升骨質密度、控制慢性病、以及降低罹癌的風險，然而癌症病友可以運動嗎？有什麼好處？應該怎麼運動呢？

2021年10月12日 — 歷經9個月、33次化療之後，賀明的病情依然沒有好轉；就在他差點要放棄時 ... 最後，大家運動一定要堅持；不管是防癌還是抗癌，不管選擇什麼運動方式，運動 ...

2020年10月23日 — 二、運動、氣功、經絡按摩、曬太陽20分鐘。 三、蔬果汁、多種堅果穀豆類、均衡飲食。一、二大類擇一即可。 以上是我每天盡可能 ...