[減肥] 補充膳食纖維與蛋白質減肥請益 | 私立大學五星教授網

2021年11月25日 — 三多膳食纖維https://i.imgur.com/B3d7vp8.jpg. 想問問大家有推薦嗎？或有什麼獨門排便方法？ 好希望每天都可以順順的大便QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

而為了讓各位對膳食纖維有更進一步的認識，並且快速找出符合需求的保健食品，本篇會先從產品的選購要點開始介紹，並推薦義美生機、三多、雀巢等優良廠商的十大人氣商品，有 ...

2023年5月9日 — 今天2餐都吃自助餐加上一點燕麥跟高纖豆漿才勉強達標根據衛福部19歲以上成人建議攝取20-38g膳食纖維（因性別、活動量而異） 以台灣人飲食習慣來說要 ...

膳食纖維推薦 · 【SENTOSA 三多】膳食纖維4入組(共1400g) · 【雀巢健康科學】OptiFibre 纖維佳膳食纖維罐裝(250g/罐x2罐) · 【JACKY WU】日安玩美紅藜麥穀物粉30包x3盒(共90包) ...

2021年7月28日 — 基本資料性別：男年齡：35 身高：170 體重：73.3 BMI：25.3 體脂率:24.2 by 小米體重計參考照片：無三餐內容：早中餐不吃只喝水or沖泡綠茶包or即溶黑 ...

2021年10月30日 — 不管是吃哪種膳食纖維，每天多樣化的攝取足量蔬果，2～3拳頭蔬菜/天，搭配大量水分及適量好油，不僅能擁有健康的腸道菌叢，維持良好體態、提升免疫力及好 ...

2022年4月13日 — ... 推薦，再請大家幫幫便秘人了～ https://i.imgur.com/pULb82T.jpg ... 推aivi0926: 三多-健康膳食纖維，菊苣纖維，平常也是 49.217.10.116 04 ...

2024年2月22日 — 如果真的要在產品裡面添加其他的成分，可以選擇有加寡糖或膳食纖維的，這些都屬於益生菌吃的食物，能延長活菌的壽命、幫助活菌在體內更好的作用。 #腸胃# ...

2020年7月15日 — 我娘前陣子去日本在藥妝店敗了一盒「賢者食卓」 導遊有跟她說這可以排便還可以改善糖尿病、減肥(據說可以減少脂肪和澱粉吸收) 我娘吃了以後覺得很有效

2024年5月24日 — 推Lorran : 身邊親友推薦阿德比益生菌或棗露 106.64.176.80 05/24 18:00. 推evevev04 : 三多膳食纖維然後大量喝水便宜沒怪 111.82.49.203 05/24 18:09.