不只發胖！冒「5警訊」＝你代謝開始變差了 | 私立大學五星教授網

皮膚粗糙、暗淡：當皮膚代謝減慢時，角質細胞可能會在皮膚表面堆積，由於死皮細胞相當粗糙，因此皮膚就會變得粗糙、暗淡且缺乏光澤。 黑色素沉澱：皮膚代謝異常、不健康，可能導致黑色素沉澱，容易膚色不均，或者產生斑點、色斑。 肌膚鬆弛、長皺紋：代謝遲緩可能影響膠原蛋白和彈性纖維的生成，導致皮膚變得鬆弛，促使細紋和皺紋產生。

2013年7月31日 — 平均來說，嬰兒的皮膚代謝週期為15天，成年人是21-28天，到老年時則約需45天。 雖然皮膚代謝脫落的週期是隨年齡逐漸增加，但細胞老化的速度卻是逐漸變快， ...

2023年1月31日 — 蛋白質是身體組成中不可或缺的要素，舉凡：頭髮、指甲、皮膚等，大部分都是由蛋白質組成的，假設蛋白質營養成分不足時，會使身體代謝變差。 含糖食物吃太 ...

2023年9月29日 — 總而言之，代謝慢可能導致皮膚細胞修復和再生的能力下降，膠原蛋白和彈性纖維的流失加速以及脂肪代謝受阻，進而導致皮膚質量下降和老化。

皮膚如沒有完整及完善的代謝，在時間的推移之下，雖然每人皆不同，但如果長期不通，代謝不好，當皮膚生病時，無論你用什麼保養品或是多次的藥品治療，終究依舊會呈現 ...

2023年12月22日 — 3.皮膚乾燥：代謝變差會使細胞活性降低、血液供給不足，進而造成皮膚失去所需的營養素、逐漸沒有光澤，同時皮膚也會變得更加乾燥、搔癢。 4.便祕問題 ...

2018年6月22日 — 當你的新陳代謝變緩慢時，細胞並不如過去那般活躍，身體也無法獲得適當的血液供應，一旦皮膚失去重要的營養素，會逐漸失去光澤，而代謝變慢，出汗率也會 ...

2020年3月2日 — 「20歲的表皮是28天前的，40歲的表皮是40天前的。」從各種原因來判斷，皮膚暗沉有可能是因為肌膚的新陳代謝變慢。

1999年6月1日 — 3皮膚正常功能改變最少，如酸鹼度、油脂和水分等，不要因為洗面乳的使用而大為改變。 舉例來說，洗面乳究竟是酸性好或鹼性好的問題，前陣子爭論不休，事實 ...

2023年1月8日 — ... 皮膚新陳代謝差也會造成老廢角質堆積，看起來暗沉無光細紋、粉刺、斑點，更會自動送上門!! 所以良好的代謝循環才是維持健康膚況的根本之道. #代謝週期 ...