氣色不好怎麼辦?補充這3 種營養素找回好臉色

2022年1月27日—未精緻的原型食物富含各式維生素B群,可以從全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、奶類、深綠色蔬菜攝取。如果是服用B群補充劑,盡量避免和提神的咖啡一同補充, ...

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