前庭平衡運動7步驟，找回平衡好有感 | 私立大學五星教授網

將雙腳站成右腳前左腳後，右手將球丟穿過兩膝之間由左手接住，兩手輪流拋接球；再將雙腳站成左腳前右腳後，右手將球丟穿過兩膝之間由左手接住，兩手輪流拋接球。各做10次。

2021年10月20日 — 強化前庭覺系統的技巧，「關鍵在接觸更多刺激！」 · 1. 抱著孩子在搖搖椅上說故事。 · 2. 安撫孩子時，可輕微地左右搖晃，或做旋轉的動作。 · 3. 多去公園玩 ...

2023年3月7日 — 關鍵是「不要害怕讓孩子走出室內，接觸戶外運動、刺激成長！」 前庭發展是看不見的成長，卻也是非常重要的發展，孩子不是有吃飽睡好長高就好！

2021年3月25日 — 前庭平衡運動7步驟，找回平衡好有感 · 1.眼睛先向上看然後向下看，做20次。 · 2.眼睛先向右看然後向左看，做20次。 · 3.眼睛固定注視一手指，將手臂自眼前 ...

2022年1月11日 — 前庭覺的作用在於調整興奮度、維持平衡、調整肌肉張力以及語言能力的發展。前庭覺發育不全會重力平衡能力不穩定、空間感判斷錯誤，長大後的情緒發展、人際 ...

2023年8月1日 — 4種前庭復健運動 · 原地踏步：原地踏步50下，試著讓身體保持在原地，不要旋轉或是向前走。 · 踏步轉圈：身體採站姿，邊踏5步邊向左／右轉180度，重複此循環5 ...

2021年10月19日 — 強化前庭覺系統的技巧，「關鍵在接觸更多刺激！」 · 1. 抱著孩子在搖搖椅上說故事。 · 2. 安撫孩子時，可輕微地左右搖晃，或做旋轉的動作。 · 3. 多去公園玩 ...

復健運動建議每天至少一. 次，並且要養成習慣，維持至少兩個月。 簡單前庭復健運動如下，以下每樣動作. 均重複執行約三十秒：. 以下動作需循序漸進， ...