面對壓力你會如何面對？ | 私立大學五星教授網

因應，或譯應對（英語：Coping）、應對策略等，是用於減少不愉快情緒或處理被認為重要和困難的生活事件或生活階段等，有意識或無意識的策略。 應對策略可以是認知或行為，可以是個人的或社會的。

因應(coping)是指一個人嘗試著管理、面對壓力的過程，主要有兩種形式：著重在特定的問題或情況，試圖找出解決方法或是避免在未來面臨類似的情況，稱為問題焦點因應(problem ...

Lazarus和Folkman (1984)將人們因應（coping）的方式分為主要兩種，一種是以問題為導向的因應（problem-focused coping），另一種則是以情緒為導向的因應（emotion-focused ...

因應，或譯應對（英語：Coping）、應對策略等，是用於減少不愉快情緒或處理被認為重要和困難的生活事件或生活階段等，有意識或無意識的策略。

其實如果要解決生活上現在所面對的壓力，我們可以先去以心理學的角度了解「壓力」這個現象，而其中一個經典的學說就是Lazarus 和Folkman 在1984年提出的壓力調適行為理論（ ...

2.情緒焦點因應策略（emotion-focused coping）. 焦點在於對壓力情境的情緒反應。個人採取適當策略以調整或抒解情緒，而非直接處理產生壓力的情. 境。意指控制具有威脅性的 ...

2021年5月25日 — 其實如果要解決生活上現在所面對的壓力，我們可以先去以心理學的角度了解「壓力」這個現象，而其中一個經典的學說就是Lazarus和Folkman在1984年提出的壓力 ...

Weintraub 之〈測量因應策略：一項理論導向的方法〉(Assessing coping strategies: A theoretically based approach.)，1989，載於《人格與社會心理學刊》(Journal of ...

2021年8月23日 — 壓力會引發生理和心理上的反應，要減輕這些反應，人們會運用到應對(coping)。應對是指人們嘗試以認知或行為策略去減少內在和外在壓力，而應對一般分為 ...

2006年6月15日 — Coping, stress, and social resources amoing adults with unipolar depression. Journal of Pressality and Soccial Psychology, 46, 877-891. Folkman, ...