正確的高爾夫球姿勢到底怎麼做？從握桿到揮桿 | 私立大學五星教授網

2022年3月3日 — 第1步┃身體站姿. 頭部微抬，雙腳張開比肩稍寬，後背挺直，將重心放在全腳掌，站穩並抓到平衡感後，收縮起核心肌群，下半身抑制上半身，利用肩膀轉動產生 ...

1.首先以左手小指、無名指、中指扣緊球桿，此三指可謂為「握桿的靈魂」，同時以手指根部較肥厚的肉墊部分貼緊握把。 2.左手拇指與食指貼住球桿，並使此二指指縫密合成 ...

2023年2月17日 — 0.1┃身體站姿頭部微抬，雙腳張開比肩稍寬，後背挺直，將重心放在全腳掌，站穩並抓到平衡感後，收縮起核心肌群，下半身抑制上半身，利用肩膀轉動產生扭力 ...

[ 第一步] 準備好擊球姿勢橘色線代表身體的重心；雙腳張開比肩稍寬，整個身體重心約以6:4之比例落於兩腳掌上，右腳掌微向外，由身體軸. ... 揮桿正面、側面基本姿勢對照圖. 高爾夫球 ...

我的揮桿在擊球之後達到最快速度，通過擊球區的加速度將球桿帶到收桿位置。反覆練習直到可以穩定收桿，然後將這種感覺帶上球場。 賈斯丁．湯瑪斯，2017 ...

1. 手背正對目標方向 · 2. 握桿放置於左手中，角度從手掌下方肉墊到食指第一關節 · 3. 中指、無名指、小指握住握桿，食指輕扣，拇指自然擺放，與球桿平行 · 4. 拇指與食指會 ...

2021年4月27日 — 高爾夫球是「三次元」運動！重視手臂、肩膀、腰部 · 雙腳微微打開並對齊，球桿較長時雙腳距離應再打開一點，略與肩同寬，才能保持平衡; 彎曲時腋下、膝蓋、 ...

2021年11月28日 — 高爾夫球揮桿姿勢是結合了手臂、肩膀、腰部以及臀部的複雜動作，. 正確的姿勢不僅可以將球打得更準更遠，. 同使可以避免自己揮桿時受到傷害，.